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Jnana Yoga inspires and motivates wisdom, using the analysis of ourselves as a means to reduce the need of material possessions, to gradually overlook our body, affection, and mind, and eventually truly realizing the meaning of total freedom and relief.

尼雅納瑜珈(智慧瑜珈)Jnana Yoga

開啟、運用智慧。以分析自我來減少對外在世界的物質需求,逐漸忘卻身體、情感與心靈,如此真實自我開始認知什麼是完全的自由與解脫。

 尼雅納瑜珈的三個次第:

1.聆聽開示 Sravanam:從上師口中接受經典的正確意義。
2.反覆思維 Mananam:運用理性,直至完全通達那甚深義理。
3.常住於真理中 Nididhyasana:心無雜念,止定於一。
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願以純潔的心和深入的冥想,達成瑜珈的目標。願這神聖的瑜珈知識感動我們,成為尋求我們內在和平與快樂的主宰力量,並與所有的人類共享。

--Sri Swami Satchidananda

 

整體瑜珈教室︰(10664) 臺北市大安區和平東路二段5324樓
   電話(02) 2705-8542     傳真:(02) 2705-6128
協會信箱integralyoga.org@gmail.com

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